jakie suple

" Dieta bedzie ale jakie suple " Chyba powinno byc inne pytanie, jakie suple do tej diety? Oblicz sobie zapotrzebowanie i ew. braki uzupełnij suplem :)

Jadło dzisiaj zgodnie z planem do godziny 19.30, a później niestety wpadło ciacho, kawał sernika i piwko Imieninowo tak... ale miało być inaczej! <bat> Trening z piłą na dzisiaj zaliczony, ale chyba jednak będę szukała kompana na siłownię. W jakie suple powinnam się zaopatrzyć? * pytania z postów powyżej nadal aktualne :)

No wiec decyzje podjalem. W zwiazku z tym, ze wiekszosc osob mowi, ze zdecydowanie jeden srodek na pierwszy cykl wybralem 20 strzalow wina. Teraz pytanka: 1. Jak to dawkowac? 2. Jakie suple do tego zeby poszlo z masa?(na suple mam jakies 400 zeta) 3. Jak odblok? Z gory dzieki, za pomoc sogi.

Ty preferujesz inne cukiereczki ze niby jakie cukierki preferuje ? amam Ci napisac jakie suple zjadlem od wrzesnia do teraz ? raz ze nie bylo tego duzo a dwa ze zadnych specjałow. wszystko sprowadza sie do bcaa, bialka, witamin i przedtreningowek, oraz jednego cyklu kreatynowego ktory wlasnie za 3tyg koncze na cm3+nitroE z tym mdrolem byla jedna [...]

Pytałem sie kiedys i nadal sie nie dowiedziałem. Jakie suple na redukcje? BCAA? Jakie spalacze? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 15:34:51

moje pytanie: jakiem suple powinienem dodać przed a jakie po aerobach aby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej? jakie suple przed i po aby ochraniać wypracowane mięśnie przed spadkami? Glutamina 5 g po treningu i mozesz dać pdzed snem BCaa 1g na ok 15kg amsy ciała przed i po treningu Spalacze: Thermo speed 2 kaspy przed sniadaniem i treningiem

rozpisz to inaczej. DT i jakie suple DNT i jakie suple

Gratuluje darku na pewno forma rewelacja cos do tego spala cza jeszcze polecasz może napiszesz, jakie białka polecasz firmy staki kretynowe, jakie godne uwagi, z których byłeś zadowolony i jak kretke stosujesz przed zawodami ja teraz będę pierwszy raz się redukował i zobaczę jak to będzie jak organizmy zareaguje na to wszystko, ale chce się [...]

a jakie suple masz? jesli redukcja to imo bcaa jesli masa to eaa/bialko choc bcaa tez sie nada zalezy co jesz i kiedy cho imo - nie wyobrazam sobie treningu i nie wypicia eaa/bialka zaraz po robie temacik odnosnie trawienia - czasu trawienia bialek z roznych zrodel tj.mleko,proch,jajca,miecha itd. surowe jajca najgorzej -> tj. najdluzej -> [...]

Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to naprawdę było.Szanuję Cię za Twoje poglądy i uważam że jesteś bardzo inteligentną osobą,mądrzejszą [...]

Suple - jakie suple - ja Ci zadnych nie wysyłałem ... nigdy nic nie wiadomo Owna

Ale to nie tak. Fajnie, że są gotowce z poradami, ale umówmy się - nie wszyscy jesteśmy tacy sami. Nie można poradzić Tobie, co powinnaś brać, jakie suple bez konkretnych danych, tak samo, jak lekarz bez badania nie postawi diagnozy i nie przepisze poważnych leków (chociaż pewnie i tak można). Dziewczyny tutaj nie podejmą ryzyka poradzenia Ci [...]

[...] zrozumiesz . I to Ciebie zmotywuje do działania . ale żeby nie było ,że jestem tępym chvjem który tylko krytykuje może jutro po pracy wyślę Tobie @ co zmienić w diecie i jakie suple dobrać do kolejnego testu jeśli oczywiście pozwolisz A jesli wyliczyles 1,6g to za***iscie - tyle wychodzi pełnowartościowego białka zresztą daj tą dietę do [...]

mysle ze jak masz problem. to poprostu najpierw cykl supli ale nie jestem pewien jakie suple i pewnie wielu tu ludzi na dopingu tez niewie popytaj bardziej na suplach bo ktos kto nigdy w tym celu nie stosowal raczej ci nie pomoze jak suple sie sprawdza to przerwa i spowrotem na suple. a jak nie to steryd deki i wina ci bym nie polecal moga ostro [...]

[...] powiedzieć jak robi klatke - biceps - plecy i bez nastawienia? Lata praktyki na siłowni , nic innego. Potem też był zdziwiony że płatki słodkie z białkiem pije i sie pyta jakie suple biore i jak jem bo jego kumpel garsc tabletek po treningu i wciaga ryż z kurczakiem, powiedzialem mu ze tylko witaminy rano-wieczór i białko i to tyle to był mega [...]

Post w smumie ma juz troche ...wiec trzeba go odświeżyć bo wartoJak bedziesz mial chwile to napisz cos o swoim treningu.Ile dni w tyg. jakie grupy łaczysz, czy aeroby robisz przez caly rok.ile m-ce diety w roku.czy poza sezonem jesz wszystko co popadnie??I jakie suplementy w okresie przygotowań do zawodów.Jakie suple poza sezonem.POZDRAWIAM!

panowie jakie suple byście mi polecali na początek zakupić ? jak wiadomo brałem mono i białko wsumie cały czas na tym jadę.. z tym , że kreta mi się kończy już powoli. Czy jest sens coś dokupić jeszcze ? jak tak to poradźcie cuś :) nutka na dziś : http://youtu.be/k-Ok-68POAA Zmieniony przez - Plywak90 w dniu 2012-08-05 13:38:24

DZIEŃ 10 Jakie suple byście polecili na rzeźbę? TRENING Rozgrzewka na worku Wykroczne 12/10/10 MC 15/12/10 Wyciskanie sztangi na płaskiej 15/14/12 Unoszenie sztangi sprzed głowy 15/15 Uginanie ramion z hantlami 15/15 Prostowanie ramion z hantlami w opadzie 15/15 AERO Cross Trainer 30min MICHA 15:30 Pieczywo chrupkie z pieczenią rzymską + jabłko [...]

ło kvrwa jestem twoja kokanina))))))))) busek - zalezy jakie suple daj foto dziary jak chccesz s zrobic Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-08-06 12:18:00

ok bcaa łylkniete, teraz serio spadam, cya Marcin, mialbym prośbę, napisz mi na PM jakie suple masz teraz, ok? Będę wdzięczny.